Op woensdag 15 november 2023 van 14.00 tot 17.00 uur organiseert OVAL het fysieke event van de Week van de Werkstress in stadion Galgenwaard in Utrecht. Noteer deze middag alvast in je agenda! Op onze website vind je binnenkort meer informatie over het programma.  

(Ver)binding staat dus centraal in de Week van de Werkstress. Onder dit thema vallen enkele subthema's: arbeidsmarktkrapte, hybride werken en sociale veiligheid. Waarom? Dat leggen we je uit.  

Wanneer mensen uitvallen door ziekte of mentale klachten komen hun werkzaamheden op de schouders van collega's terecht. Deze kunnen op hun beurt extra werkdruk ervaren, wat de kans op uitval door ziekte of mentale klachten verhoogt. Het is een thema waar veel bedrijven momenteel in aanraking mee komen. Hoe ga je hiermee om? Hoe zorg je dat je samen de schouders eronder kunt zetten om de werkdruk te verlichten? Kom erachter tijdens de Week van de Werkstress.

Zie ook dit artikel uit Trouw 

Sinds de lockdowns van 2020 en 2021 is hybride werken één van de normaalste zaken van de wereld geworden. Toch kan dit problemen met zich meebrengen voor de onderlinge verbinding tussen collega's; iemand die altijd thuis werkt, wordt toch een beetje een eilandje. Bovendien lopen werk en privéleven in elkaar over als het zich op dezelfde plek afspeelt. Tijdens de Week van de Werkstress gaan we in op de manier waarop we als werkenden verbondenheid kunnen voelen in deze nieuwe vorm van werken.  

Zie ook dit artikel uit Trouw  

Pesten, (seksuele) intimidatie en discriminatie zorgen ervoor dat mensen zich niet meer veilig voelen op hun werk. Wanneer deze zaken spelen, verliezen mensen de (ver)binding met hun bedrijf, wat natuurlijk ongewenst is. Hoe verhoog je de sociale veiligheid in je bedrijf? Daar kom je achter tijdens de Week van de Werkstress!  

Zie ook dit artikel uit het AD en op NPO  Radio 1 l

Vakantie is voor velen het moment om werkstress achter zich te laten, maar echt ontspannen blijkt niet altijd zo makkelijk te zijn. Onderzoek van CNV wijst uit dat 36% van werkende mensen zich de eerste dagen van hun vakantie moe of zelfs ziek voelen. Volgens de deelnemers komt dit door hoge werkdruk, personeelstekort of het gevoel niet te kunnen worden gemist.  

Ondanks dat een derde last heeft van vermoeidheid tijdens de vakantie, kan de helft het niet laten om hun werkmail te checken op vakantie, bijvoorbeeld uit nieuwsgierigheid of om een overvolle mailbox bij terugkomst te voorkomen. Een deel geeft zelfs aan dat zaken stil komen te liggen als zij niet bereikbaar zijn.   

Het zijn cijfers om niet heel blij van te worden. Gelukkig zijn er ook manieren om wel goed te ontspannen en de hervonden energie na je vakantie zo lang mogelijk vast te houden. Zo adviseert CNV om je werkmail te laten liggen als je op vakantie bent. Zo kun je volledig tot rust te komen en na de vakantie weer met volle energie aan de slag te kunnen. ArboNed geeft aan dat voldoende ontspanning naast het werk heel belangrijk is. Om energiek naar je werk te gaan, kan je het beste leuke dingen plannen, veel naar buiten gaan en genoeg bewegen.  

Partnerorganisatie van de Week van de Werkstress Career & Live geeft ook advies over hoe je het beste je frisse vakantiegevoel zo lang mogelijk kan vasthouden. Hierbij is het belangrijk om een concreet en meetbaar plan te maken over hoe jij je werk en privé wilt managen, en waarin je prioriteiten stelt. Jouw eigen energie en grenzen zijn daarbij belangrijk om in het oog te houden. Career & Live wil ook af van het ‘onmiddelijkheidsvirus': het idee dat alle vragen en taken die binnenkomen urgent zijn en nú afgehandeld moeten worden. Het is dus van belang dat je je bewust bent van wanneer iets een noodgeval is, dat er duidelijk wordt gecommuniceerd op de werkvloer, en dat je voldoende pauzes neemt zonder beeldscherm. 

Career & Live: biedt sinds 2003 ondersteuning in de zoektocht naar zingeving voor mensen en organisaties. Het doel? Ieder mens de mogelijkheid geven om te genieten van zijn werk en zijn leven in alle levensfasen.

VESB: een beroepsvereniging in Vlaanderen en Nederland, die actief is op het gebied van re-integratie na burn-out, veerkracht, stress- en burn-out coaching. 

Solutions VPR: is al meer dan vijftien jaar actief op het gebied van verzuim, preventie en re-integratie, met de focus op wat wél mogelijk is.

Machteld Huber is een van de sprekers op het event van de Week van de Werkstress op 15 november, en daar zijn we blij mee! Als er namelijk iemand is die goed over (ver)binding kan vertellen, is zij het wel.  

Machteld Huber is de grondlegger van het gedachtegoed van Positieve Gezondheid. Zij is van oorsprong huisarts. Tijdens eigen ervaring met ziekte, in het begin van haar loopbaan, ontdekte ze dat haar ervaring als patiënt veel verder strekte dan wat zij als arts ooit geleerd had. Zij deed de ervaring op dat zij haar herstel actief en positief kon beïnvloeden. Ze ontwikkelde, samen met de Gezondheidsraad en ZonMw een nieuw, dynamisch concept van gezondheid, gebaseerd op veerkracht, functioneren en eigen regie, en onderzocht het draagvlak hiervoor in het domein van zorg, de preventie en in de samenleving. Daarbij vond zij een groot verschil in denken over ‘gezondheid’ tussen patiënten en o.a. hun behandelaren. De brede visie van patiënten, met zes dimensies van gezondheid, noemde ze ‘Positieve Gezondheid’. Inmiddels neemt Positieve Gezondheid in Nederland, maar ook in het buitenland, een grote vlucht.
Naar aanleiding van haar bevindingen richtte Huber in 2015 het Institute for Positive Health (iPH) op. 

Tijdens het event van de Week van de Werkstress deelt Machteld Huber haar ervaringen, en gaat zij dieper in op (ver)binding met jezelf én je omgeving. Verbinding met jezelf gaat onder andere over het herkennen van de signalen die je lichaam je geeft. Verbinding met anderen gaat over sociale cohesie. Beide vormen van verbinding zijn onmisbaar om gezond en gelukkig werkzaam te zijn én te blijven.  

Ben je benieuwd naar (de ervaringen van) Machteld Huber en Positieve Gezondheid? Kom dan naar het Week van de Werkstress event! 

Samen een beweging realiseren waarbij we zoveel mogelijk mensen bewust maken van het belang om mentaal gezond te blijven. Dat is ons doel en daar hebben wij jou bij nodig! Help je ons om zoveel mogelijk mensen hiervan bewust te maken? Door samen kennis, ervaring en expertise te delen, maken we werkenden en werkgevers bewust van hun eigen verantwoordelijkheid en mogelijkheden om als organisatie voor (ver)binding en mentale gezondheid te staan. 

Wil je hier aan bijdragen en partner worden? Lees hier meer over alle mogelijkheden.